Langlaufloipen in Osttirol

Ihr Aktivurlaub in Lienz

Langläufer erleben Ihren Traumurlaub: 100 Kilometer gespurte Skating und klassische Loipen erwarten Sie im Lienzer Talboden und in den angrenzenden Tälern, ganz zu schweigen von insgesamt knapp 300 Kilometern in ganz Osttirol. Die herrliche Winterlandschaft und die perfekt präparierten Loipen machen den Langlaufurlaub in Lienz zu einem ganz besonderen Erlebnis!

Gesund und fit

Wussten Sie, dass Langlaufen die gesündeste aller Wintersportarten ist? Besonders der ganzheitliche Anspruch steht dabei im Vordergrund. Technisch richtig gemacht, wirken sich die ausgeführten Bewegungsabläufe positiv auf den Stoffwechsel, das Immun- und Herz / Kreislauf-System aus.

Auch die gelenksschonende Belastung im Langlaufsport ist ein weiteres großes Plus! Beim Langlaufen trainieren Sie so gut wie jede Muskelgruppe ihres Körpers.

Autodidakten aufgepasst: Gerade zu Beginn ist es wichtig, dass Sie die Grundtechnik von einem Experten gezeigt bekommen. Falsch ausgeführte Bewegung schadet mehr, als sie nützt!

Das Einmaleins des Langlaufs

Sie sind ein Einsteiger und daran interessiert mit dem Langlaufen anzufangen? Zunächst sollten Sie sich für eine der drei gängigen Langlaufarten entscheiden:

  • Klassische Technik:
    Diagonalschritt, Doppelstockschub, Ausfallschritt, Grätenschritt, … Lernen Sie Langlaufen von Grund auf richtig und „Beinabstoß“, „Hüfteinsatz“ und „Gewichtsverlagerung“ werden bald keine Fremdworte mehr für Sie sein.
  • Skating Technik:
    Sie haben eine gute Grundkondition? Beim Skating stärken Sie die Rumpfmuskulatur und bringen Dynamik, Action und Geschwindigkeit in Ihr Leben.
  • Nordic Cross:
    Downhill auf Langlaufski – das optimale Wellness-Training in der Loipe!

Es ist ratsam vor dem Start eine Aufwärmphase einzuplanen und langsam zu starten!

Trainieren Sie in der Ruhe der Winterlandschaft rund um Lienz und relaxen Sie anschließend in Ihrem Romantik-Hotel Traube mitten im Stadtzentrum.

Frau Geiger-Vergeiner

Autor Information:

Im Hotel & Wein-Magazin des Hotel Traube schreibt Frau Vergeiner über edle Weine, Kulinarik und regionale Spezialitäten, über Urlaubsthemen aus der Region, Tipps für den Sommer und Winter sowie über über aktuelle Veranstaltungen in und um Lienz in Osttirol.